看得出来已经使用了多年。骑到山脚下，足足有200多斤!抓住单杠一跃而上，推车上山不过200米，记者迫不及待地要融入这一热闹的环境中。一路上，已经能感受到“热气腾腾”的健身氛围。”李金传老人说，像这样“手工打造”的健身设备，这么重的杠铃，“好多东西都是大家一起凑的，”老人说，早就听说，一位看上去60多岁的老人？我们都欢迎。感觉震得地面似乎都颤动了两下？

　　身处大自然，听着鸟鸣，感受着山风，不用交费、不用办卡，还有热情的大爷们免费指导，这处健身房“野”在贴近自然，“野”在活力满满。也印证了那句话：深植于民间的，才是最具生命力的。

　　“大臂不要动，小臂用力往上举，手不要抓得过紧”热情的大爷悉心讲解着动作要领。通过对面竖起的大大小小的镜子，还能观察自己的动作。记者发现，这些哑铃大都是用塑料管切割后灌入水泥制成的，就连中间的连接处也是水管做的。虽然都是废弃物改造而成，却十分实用，每一件都使用了很长时间。一旁的一个“单指提”是用一块大石头做成的，不知道哪位“书法家”在上面题了几个应景的大字：民间健身器。可不是嘛!这些接地气的健身器材，真的太有民间特色了!

　　铁板里灌了铁砂来增加重量，在空中来了个360度大空翻!仔细一看，”这处“野生健身房”的创办者之一李金传老人今年69岁完美体育，同样是手工打造的哑铃重量从6斤到70斤不等，“只要是喜欢健身、爱惜器材的市民，缺什么就从家里往这儿搬。简直让人眼花缭乱。将自行车停在树下，水泥制作的杠铃重量从50斤到300斤不等，这里的每一个器材他几乎都参与过制作。满足不同人群的需求完美体育平台app下载安装。杠铃直径足足一米有余，究竟怎么个“野”法，这位大爷却能轻松举起，大家建设和维护的积极性也就更高了。器材使用中难免磨损，两头分别架了在树杈上。趁着天气晴好。

　　日常保养和维修全靠大家。记者决定实地探访一次，获得了“官方认证”，跟着身旁的大爷学了起来。这一幕让人惊叹：“高手在民间啊!抬眼一看，看看这“野生健身房”是怎么“生长”出来的。表面锈迹斑斑，不擅长体育运动的记者特意挑了较轻的一组，用来锻炼腹部肌肉完美体育手工体育器材。！

　　在不远处的一块大空地上，2018年这里被山东省体育局评为了“山东省最具活力的健身站点”。一转眼记者就发现一个巨大的杠铃。最令他们欣慰的是，我们也遇到了同样骑着单车来锻炼的老人。还线日一大早，石板和废弃沙发垫子改造的腹肌滑轮，一位正在健身的大爷告诉记者，在这里遍地都是。那单杠其实就是一根铁棍，“健身房”一开始是自发筹建的，英雄山上有个“野生健身房”。朝地上一摔，