跑步机是非常有代表性的有氧运动器材，不仅健身房里有跑步机，不仅可以减肥、防止发胖，很多家庭也选择购买一台跑步机放在家里用，他的健身效果是全身性的，可以在不用的时候折叠起来，另外还有折叠功能，家用跑步机还有集成按摩、扭腰、仰卧起坐功能的，家用跑步机的特点是体积较小一点，节省更多空间。不占用太大地方，还能提高心肺功能和心血管功能，令家庭健身活动更加丰富多样化。令锻炼者的身体素质有效提高。
